Акція Бринза
Бринза

Бринза чудовий молочний товар. Корисний для людей будь-якого віку. Багатий на кальцій який засвоюється 100%. Виготовлена із коровячого молока.

not rated 79.00 грн. 75.00 грн. Додати в кошик
Акція Наріне 3,2%
Наріне 3,2%

НАТУРАЛЬНИЙ МОЛОЧНИЙ ПРОДУКТ Склад: молоко пастеризоване, нормалізоване, ацидофільні лактобарії Калорійність: 100 г-160 ккал., білки-125 г, жири-3,2 г. вуглеводів– 6, 3,8 г. Вітаміни: А,В,Е,Д,Е,С зберігання: 7 днів

not rated 15.99 грн. 9.99 грн. Додати в кошик
Перепелине яйце
Перепелине яйце

У наш час перепелині яйця стали дуже популярні серед прихильників здорового харчування. Хоча відносно недавно вони вважалися екзотичним продуктом. Зараз же їх можна купити в будь-якому супермаркеті і навіть на деяких великих ринках. Перепелині яйця не тільки корисні, але і дуже смачні. У цій статті ми розповімо про користь перепелиних яєць.

У стародавні часи в Китаї перепелині яйця використовували в лікувальних цілях. В Японії з’ясували ж, що ці яйця сприяють поліпшенню розумових здібностей і роботі нервової системи. В с свого часу в СРСР перепелині яйця використовували для виведення радіонуклідів з організму людини після аварії на Чорнобильській АЕС. (До речі, досвід таки перейняли у тих же японців). У той час, дітям, яких вивезли з радіоактивної зони, давали багато перепелиних яєць, після чого було відмічено виражене поліпшення самопочуття. При цьому ні в кого не було побічних ефектів від вживання перепелиних яєць в такій кількості.
Ну а в Японії зараз можна купити перепелині яйця практично скрізь. Для японців це дуже важливий продукт в їх раціоні харчування. Перепелині яйця входять в раціон кожного школяра (навантаження там у них не мала).
Джерело: http://pohudet.su/
not rated 20.00 грн. Додати в кошик
Акція Перепелине м’ясо
Перепелине м’ясо

Перепелине м’ясо — користь і шкода
Перепелине м’ясо не тільки смачне, але і володіє масою корисних властивостей. У цій статті ми розповімо про корисні речовини, що входять до складу м’яса перепілок та про можливі протипоказання його включення в раціон.

Перепилине мясо

Перепелине м’ясо по своїм смаковим якостям і корисним властивостям нітрохи не поступається будь-якому іншому м’яса. Невелика тушка цієї птиці важить приблизно 150 грам. З соковитого, ароматного і ніжного перепела можна приготувати безліч різноманітних цікавих страв. У багатьох куточках світу перепелів вирощують на спеціальних фермах, а на Русі здавна м’ясо цієї птиці добували на полюванні, після чого воно було частим гостем на царському столі.

загрузка…

ЧИМ КОРИСНО ПЕРЕПЕЛИНЕ М’ЯСО?

Перепелине м’ясо в очищеному від субпродуктів вигляді містить майже 22% білків, що сприяє набору м’язової маси і робить його одним з важливих складових раціону багатьох спортсменів. Крім того, м’ясо перепели щодо низькокалорійне, так як в 100 грамах містить всього 134 ккал. Користь перепелиного м’яса полягає також в утриманні великої кількості вітамінів, а зокрема: А, Н, К і багатьох вітамінів групи В і мінеральних компонентів: калію, кальцію, міді, заліза і магнію. Вони сприяють зміцненню серцево-судинної і кровоносної системи, поліпшенню імунітету та роботи головного мозку. Корисні властивості перепелиного м’яса складаються також в низькому вмісті холестерину, що робить його ідеальним продуктом для літніх людей, що страждають атеросклерозом.

Лікувальні властивості перепелиного м’яса

Перепелине м’ясо дуже корисно для людей із захворюваннями серця, ШЛУНКОВО-кишкового тракту і хворих анемією. Перепілки легко засвоюються організмом, не перевантажуючи підшлункову залозу, тому її необхідно включати в спеціальну дієту людей, страждаючих цукровим діабетом. М’ясо перепели розкриває свої лікувальні властивості перед людьми, що перенесли складні хвороби і операції. Найбільш корисна перепілка, приготована на пару, тому що саме цей спосіб Перепелине мясоприготування зберігає найбільшу кількість вітамінів. Це варто враховувати, вживаючи м’ясо перепели в лікувальних цілях.

Шкода перепелиного м’яса

Поряд з користю, перепелине м’ясо може принести деяку шкоду. Наприклад, його низька калорійність робить його слабким джерелом енергії, тому при суттєвих фізичних навантаженнях воно не заповнить дефіцит поживних речовин. Будучи нежирним м’ясом, перепілка практично не містить необхідні організму поліненасичені жирні кислоти, а, отже, на відміну від більш жирних сортів м’яса, вона не впливає на нормальну роботу нервової системи.

 

Джерело:http://iskysstvoetiketa.com/

not rated 115.00 грн. 99.00 грн. Додати в кошик